长期坐着的人要根据自己的情况来选择喝茶

2016/2/2 14:22:16 来源: 通化市科学技术协会
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  很多人生活中必不可少的就有烟、酒、车、电脑。而这些都是很非常影响身体健康的几种东西,但它又是我们生活工作中必须要接触的。那有没有什么办法可以减少这些东西对男人们的伤害呢?下面给大家介绍如何根据自己不同的情况来选择喝什么茶最好。
  1.坐在电脑前的人喝什么茶——枸杞茶
  每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。
  专家建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外,韭菜炒核桃可以补肾。
  专家推荐:不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。
  针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。
  此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。
  2.经常上酒桌的人喝什么茶——葛花
  每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
  专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。
  健康提醒:如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。
  3.老烟枪喝什么茶——罗汉果泡水
  抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。
  专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。
  不同的男人喝什么茶这都是有讲究的,但是茶只能是用来预防的,我们在平时生活中最应该注意的还是,尽量避免抽烟喝酒,能不用电脑的时候尽量不用,要从根本上防治。
  

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